OBTENEZ ENFIN LES RÉSULTATS QUE VOUS DÉSIREZ.
Transforme ton corps et ton mental en 12 semaines — pour des résultats solides, visibles et durables.
Dès les premières semaines (parfois 21 jours selon votre niveau), vous ressentirez et verrez les premiers changements — mais notre véritable objectif est d’ancrer des résultats durables.
Des stratégies prouvées, renforcées par la puissance de l'hypnose pour des résultats durables
Ce programme s’adresse uniquement à ceux qui s’entraînent déjà régulièrement et veulent enfin des résultats concrets, rapides et durables.
-En moins de 3 heures d'entrainement.
+ de 450 recettes
+de 500 exercices bibliothèques.
certaines explications d’exercices et de recettes sont disponibles uniquement en anglais.
1:1 ONLINE COACHING WITH PASCAL PRETRE
- Accès direct et communication facilitée avec votre coach.
- Suivi personnalisé et ajustements en continu pour des résultats optimaux.
- Bilans hebdomadaires approfondis basés sur un biofeedback détaillé pour un suivi précis de votre progression.
- Stratégie personnalisée et efficace pour des résultats concrets et durables.
Seulement quelques places disponibles – cette offre est réservée à un nombre limité de personnes motivées à transformer leur santé mentale et physique !
Les places sont limitées
OBTENEZ LA STRATÉGIE, LA RESPONSABILITÉ ET LA MOTIVATION INTÉRIEURE DONT VOUS AVEZ BESOIN POUR ATTEINDRE DES RÉSULTATS DE NIVEAU SUPÉRIEUR
Si vous êtes prêt(e) à propulser vos résultats au niveau supérieur, mon coaching fitness en ligne est fait pour vous. Découvrez un entraînement et un coaching nutritionnel personnalisés, basés sur des principes efficaces, intégrés à des techniques de coaching mental et subconscient pour une transformation profonde et durable. Je vous guiderai vers votre transformation ultime.
Expert en transformation physique et mental
Avec plus de 25 ans d'expérience dans le domaine du coaching physique et mental, j ai accompagné des professionnels, des athlètes et des entrepreneurs vers des transformations significatives. Je combine des stratégies d’entraînement physique, de gestion du stress et des techniques de reprogrammation mentale pour offrir des résultats durables. Je vous aide à repousser vos limites et à atteindre votre plein potentiel.
EST-CE QUE CELA VOUS RESSEMBLE ?
Si vous vous êtes déjà senti(e) comme ça, vous êtes au bon endroit.
Vous avez investi du temps et de l'énergie dans des programmes de fitness qui n'ont pas tenu compte de votre emploi du temps surchargé, vous laissant frustré par le manque de résultats concrets et durables ?
Malgré votre volonté de prendre soin de votre santé, vous avez l'impression que les solutions proposées ne s'adaptent jamais à la réalité de votre quotidien exigeant, vous laissant un sentiment de culpabilité et d'échec ?
Vous avez peut-être même essayé des "solutions miracles" qui promettaient des résultats rapides, mais qui se sont avérées inefficaces à long terme et difficiles à maintenir dans votre vie active ?
Le manque de temps est une contrainte constante pour vous, et vous recherchez désespérément une approche fitness qui soit à la fois efficace et qui s'intègre de manière fluide à votre agenda professionnel et personnel sans vous demander des heures interminables à la salle de sport ?
Vous êtes peut-être sceptique quant à la possibilité de trouver une solution fitness qui soit réellement personnalisée à vos besoins spécifiques, à vos objectifs ambitieux et à vos contraintes de temps uniques ?
Vous en avez assez des conseils génériques et des programmes standardisés qui ne donnent pas les résultats concrets et durables que vous attendez, et vous aspirez à un accompagnement qui comprenne réellement les défis de votre style de vie ?
Transformez votre corps et votre esprit
Perte de poids/Gras
Perte de poids durable, grâce à une alimentation équilibrée, une activité physique adaptée et un suivi personnalisé.
Retrouver votre énergie
Nourrissez votre corps et votre esprit pour une vitalité renouvelée et une performance durable.
Gestion du stress
Diminution du stress et de l'anxiété chroniques qui nuisent à votre santé, votre physique et votre bonheur. Retrouver un sentiment de calme et de sérénité.
Transformez vos croyances intérieures.
Transformer votre état d’esprit pour libérer votre puissance physique et mentale.
Changer vos habitudes
Libérez-vous de vos mauvaises habitudes et cultivez des habitudes saines et durables
Comment ça marche ?
Évaluation Initiale Personnalisée
Nous commençons par une évaluation complète de votre situation actuelle. Que ce soit pour la gestion du stress, l’amélioration de la performance physique ou la transformation mentale, nous analysons vos besoins spécifiques et établissons un plan d’action sur mesure. Cette étape permet de personnaliser votre programme selon vos objectifs et votre rythme.
Création du Plan d'Action
Après l’évaluation, je vous propose un programme détaillé et ajusté à vos priorités. Que ce soit pour perdre du poids, gérer votre stress ou améliorer votre productivité, chaque aspect est pris en compte. Vous recevrez des recommandations spécifiques en matière d’entraînement, de nutrition, de relaxation et de techniques de gestion mentale.
Mise en Œuvre et Suivi
Une fois que vous avez votre plan, on passe à l’action ! Vous commencez à intégrer les habitudes et exercices dans votre routine quotidienne. Je vous accompagne tout au long du processus avec des sessions de coaching régulières, des suivis et des ajustements nécessaires pour garantir des résultats optimaux. Vous aurez également accès à une plateforme en ligne pour suivre vos progrès et poser toutes vos questions.
Transformation Durable
Au fur et à mesure que vous avancez, vous expérimentez une transformation profonde, aussi bien sur le plan physique que mental. L’objectif est de créer des changements durables, en vous aidant à maintenir vos résultats même après la fin du programme. Le but est que vous ayez les outils nécessaires pour continuer à avancer seul en toute confiance.
Évaluation et Ajustement
À chaque étape, nous réévaluons votre progression et ajustons les programmes pour nous assurer que vous restez sur la bonne voie. Votre succès est ma priorité et chaque retour est précieux pour faire évoluer le plan en fonction de vos besoins.
Ce programme est conçu pour vous si :
Vous êtes prêt(e) à vous engager sérieusement pendant au moins 3 mois pour transformer votre corps et votre mindset.
Vous êtes motivé(e) à vous rendre à la salle de sport au minimum 3 fois par semaine (comptez entre 3h et 5h par semaine, cardio inclus).
Vous êtes désireux(se) d'apprendre, de remettre en question vos connaissances et vos croyances pour progresser.
Vous êtes prêt(e) à investir en vous, tant en temps qu'en argent, pour atteindre vos objectifs de remise en forme.
Vous comprenez que je suis là pour optimiser vos résultats, mais que votre engagement et votre travail sont essentiels.
Vous êtes ambitieux(se) et cherchez à optimiser votre santé physique et mentale.
Cette transformation n'est PAS pour vous si :
Vous cherchez des résultats instantanés sans effort ni engagement sur le long terme.
Vous croyez aux solutions miracles et n'êtes pas prêt(e) à changer vos habitudes.
Vous n'êtes pas ouvert(e) au coaching, réfractaire aux nouvelles idées et peu disposé(e) à sortir de votre zone de confort.
Vous avez une mentalité de victime, où chaque obstacle devient une excuse et le changement est perçu comme une catastrophe.
Vous avez tendance à vous plaindre constamment sans être prêt(e) à prendre des mesures concrètes pour améliorer votre situation.
Vous n'êtes pas en mesure d'investir le temps et les ressources financières nécessaires pour un accompagnement de qualité.
Vous n'êtes pas seul
Bénéficiez d'un soutien constant pour vous accompagner à chaque étape de votre transformation.
Un accompagnement de proximité pour garantir votre progression continue, avec des ajustements réguliers afin de rester sur la bonne voie.
Suivez une feuille de route claire et actionnable pour mettre en place les stratégies efficaces et atteindre vos résultats plus rapidement.
Des étapes pratiques et réalisables à chaque phase pour maximiser votre efficacité et atteindre vos objectifs plus rapidement.
Clarifiez vos doutes et obtenez des conseils pratiques lors de sessions interactives conçues pour vous aider à surmonter vos obstacles.
Profitez de sessions interactives pour discuter de vos préoccupations et recevoir des conseils ciblés pour surmonter vos obstacles.
Simplifiez votre parcours vers le succès grâce aux outils indispensables pour atteindre vos objectifs efficacement et durablement.
Des outils adaptés à vos besoins pour faciliter votre parcours et vous aider à maintenir votre motivation tout au long du processus.
Atteignez vos objectifs Fitness +
Commencez votre transformation vous êtes entre de bonnes mains.
- Perdez du poids durablement et sainement.
- Développez une relation saine avec la nourriture et votre corps.
- Renforcez votre motivation et votre confiance en vous.
- Améliorez votre sommeil et votre niveau d'énergie.
- Réduisez votre stress et votre anxiété.
- Atteignez vos objectifs de fitness et dépassez vos limites.
Connaître votre coach
Pascal Prêtre: Votre coach pour une transformation physique et mentale durable
+25 ans d'expérience à votre service pour vous aider à vous surpasser et atteindre vos objectifs de forme et de bien-être.
Un accompagnement sur-mesure pour vous mener vers votre plein potentiel, grâce à une approche holistique qui combine hypnose, visualisation, PNL et hypnosophrologie.
Un programme personnalisé élaboré en collaboration avec vous, pour répondre à vos besoins et aspirations spécifiques.
Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, je vous accompagne et vous guide tout au long du processus pour vous aider à:
-Supprimer des blocages et patterns.
-Repousser vos limites
-Développer votre résilience
-Accroître votre motivation
-Obtenir des résultats concrets
-Transformer votre vie de manière positive
Un plan simple et direct pour des resultats.
Vous n'avez PAS besoin de vous ruiner en suppléments alimentaires coûteux.
Investissez de manière intelligente dans des solutions adaptées à vos besoins, sans dépasser votre budget, tout en optimisant vos résultats.
Vous n'avez PAS besoin de passer un temps infini à trier des informations contradictoires
Accédez à des informations claires, validées par des experts, pour vous concentrer sur l’essentiel et éviter la confusion.
Vous n'avez PAS besoin d'être un expert pour comprendre et appliquer les stratégies.
Des méthodes accessibles à tous, avec des explications simples et un plan d’action facile à suivre, étape par étape.
Vous n'avez PAS besoin de perdre du temps avec des options de soi-disant experts sur internet.
Recevez des conseils fiables et éprouvés, validés par des experts reconnus, pour des résultats concrets et durables.
Vous n'avez PAS besoin de sacrifier tout votre temps libre pour atteindre vos objectifs.
Des solutions efficaces qui s’intègrent facilement dans votre emploi du temps, pour avancer sans compromettre vos autres priorités."
Vous n'avez PAS besoin de recommencer sans fin le cycle sans résultats.
Brisez la frustration et obtenez des résultats durables avec des stratégies éprouvées qui assurent une progression continue.
Seulement quelques places disponibles – cette offre est réservée à un nombre limité de personnes motivées à transformer leur santé mentale et physique !
- Accédez à votre inconscient et supprimer les schémas limitatifs qui vous empêchent d'avancer et d'atteindre vos objectifs.
- Développez de nouvelles croyances positives et renforcez votre motivation pour créer des changements durables dans votre vie.
- Exploitez la puissance de votre subconscient pour visualiser vos réussites et atteindre vos objectifs plus facilement.
- Découvrez votre plein potentiel et vivez une vie plus épanouissante et authentique, alignée avec vos valeurs et vos aspirations en améliorant vos relations.
UNE SOLUTION COMPLÈTE
Si vous vous êtes déjà senti(e) comme ça, vous êtes au bon endroit.
Enfin une solution complète pour une perte de gras durable : l'alliance puissante de l'hypnose et du coaching sportif.
Libérez-vous des blocages inconscients qui sabotent vos efforts : l'hypnose comme clé de la transformation intérieure.
Transformez votre corps et adoptez des habitudes saines et durables avec un coaching sportif personnalisé.
Le duo gagnant pour des résultats visibles et durables : agissez sur votre mental et votre physique en synergie.
Atteignez votre poids de forme et retrouvez confiance en vous : un accompagnement personnalisé pour un changement profond.
Prêt(e) à transformer votre vie? Découvrez une approche innovante pour une perte de gras réussie et durable.
Les clients sont satisfaits de notre travail !
Jean Bernard, Entrepreneur
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Thomas Leroux, Créateur de contenu
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Sarah Johnson, Podcasteuse
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Amadou Diop, Ingénieur audio
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Seulement quelques places disponibles – cette offre est réservée à un nombre limité de personnes motivées à transformer leur santé mentale et physique !
Choisissez votre Accompagnement et Coaching
6 mois et 12 mois également disponibles.
Vous ignorez quel accompagnement prendre ?
Basique
Démarrage Explosif
(3 Mois)
1700$*
Prix régulier : 2100$ – Offre spéciale pour les 10 premiers inscrits
Principales fonctionnalités
- Rencontre stratégique 60 min
- 450+ recettes & exercices
- Accès Q&R vidéo hebdo
- 3 audios d’hypnose motivation
- Suivi motivation (2-3 emails/sem)
- Support email (réponse sous 12h ouvrables)
Avancé
Forfait Équilibre et Performance
(3 Mois)
2100$*
Prix régulier : 2500$ – Offre spéciale pour les 10 premiers inscrits
le plus populaire
Tout du forfait Basique
- Suivi motivation 3-5x/sem
- Coaching mindset hebdo
- Feedback perso sur les défis
- Support email + chat (réponse sous 8h ouvrables)
- 3 audios d’hypnose alimentation
Professionnel
Transformation Totale Haute Performance
(3 Mois)
3000$*
Prix régulier : 3500$ – Offre spéciale pour les 10 premiers inscrits
Principales fonctionnalités
Tout du forfait Avancé
- Suivi illimité (réponse sous 6h ouvrables)
- Ajustements stratégiques sur demande
- Accès anticipé aux nouveautés
- Q&R + retours personnalisés vidéo
- Priorité sur tous les canaux (email, chat, audio)
- 1 Hypnoses audio personnalisées
- 3 Appels individuels stratégiques (1x/mois – 30min)
*Tarifs en dollars canadiens – les taxes sont ajoutées au moment du paiement.
Une mission plus grande que moi
Mon objectif n’est pas juste de proposer un programme de plus.
Ma mission, c’est de donner aux gens des résultats concrets, rapides et durables — dans un monde saturé de promesses vides.
Chaque jour, je vois des professionnels, des athlètes, des personnes ambitieuses comme toi, se faire balader par des méthodes douteuses.
Et c’est pour ça que j’ai décidé d’agir autrement.
Mais je ne peux pas le faire seul.
Tu peux m’aider. Et tu peux aider les autres.
Si tu crois en ce travail, si tu as ressenti la différence, alors tu peux faire plus que progresser personnellement :
Tu peux contribuer à propager cette transformation autour de toi.
COACHING FAQS:
Mon coaching combine l’entraînement physique et l’hypnose, offrant une approche globale et personnalisée. Ce n’est pas simplement un programme de fitness, mais une véritable transformation physique et mental.
En plus de travailler sur votre condition physique, l’hypnose vous permet de reprogrammer votre subconscient pour renforcer votre motivation, gérer le stress et ancrer des comportements durables, garantissant ainsi une évolution profonde à tous les niveaux.
Ce coaching est conçu pour ceux qui ont déjà une certaine expérience en fitness (1 à 2 ans minimum) et qui ont peut-être testé différentes méthodes sans obtenir les résultats espérés. Si vous êtes prêt à faire le travail nécessaire et à vous engager sur un parcours de transformation, ce coaching est fait pour vous. Il est idéal pour les personnes ayant déjà essayé d’autres approches mais qui cherchent à aller plus loin, à surmonter leurs blocages et à obtenir des résultats durables.
Ce coaching vise une transformation complète : physique, mentale et émotionnelle. Vous constaterez une amélioration de votre condition physique, de votre bien-être général et de votre gestion du stress, avec des résultats durables et ancrés dans votre quotidien. L’objectif est de vous aider à progresser de manière cohérente et sur le long terme, en dépassant les obstacles qui vous freinent.
Non, aucune expérience préalable en hypnose n’est nécessaire. Cependant, il est préférable d’avoir déjà une base solide en fitness, car ce coaching s’adresse à des personnes ayant une certaine expérience d’entraînement. L’hypnose sera utilisée pour vous aider à surmonter les blocages mentaux et émotionnels qui peuvent limiter vos progrès physiques, tout en maximisant vos résultats.
Les premiers résultats, en termes de gestion du stress et de bien-être mental, peuvent être visibles dès les premières semaines. En ce qui concerne la transformation physique, les résultats significatifs apparaîtront généralement après 3 à 6 semaines, en fonction de votre engagement et de votre suivi. Ce coaching est un processus progressif, et chaque étape vous rapproche de vos objectifs.
Oui, il y a une garantie.
Mais soyons clairs : je ne peux pas faire le travail à votre place.
Je suis là pour vous faire gagner des années de progrès en quelques mois — à condition que vous soyez pleinement engagé.
Voici comment ça fonctionne :
Si après 30 jours d’implication réelle (suivi du programme, application des conseils, participation active), vous ne ressentez aucune amélioration significative dans votre bien-être, votre stress ou vos performances…
➡️ Je prolonge votre accompagnement gratuitement pendant 30 jours.
Et si, après ces 60 jours complets, vous estimez n’avoir obtenu aucun résultat malgré vos efforts,
👉 je vous rembourse (hors frais bancaires non récupérables, entre 3 % et 8 % selon le mode de paiement).
Oui, et je t’encourage même à le faire. Pour chaque personne que tu invites à rejoindre l’aventure :
🔸 1 audio d’hypnose exclusif offert
🔸 Accès prioritaire à un événement privé en ligne
🔸 1 crédit fidélité (5 crédits = 1 mois offert ou bonus spécial)
🔸 Et si tu acceptes de partager ton témoignage (texte, photo, vidéo), tu gagnes 2 crédits supplémentaires.
Parce qu’aider d’autres personnes à transformer leur vie, c’est déjà faire partie de la mission.
SANTÉ FAQS::
Ce programme est conçu pour les personnes en bonne santé. Si vous avez des problèmes médicaux, des blessures ou des troubles de santé spécifiques, il est impératif de consulter un médecin avant de commencer. Vous devrez obtenir un avis médical pour vous assurer que ce programme est adapté à votre état de santé. Je ne peux être tenu responsable des blessures ou complications qui pourraient survenir pendant le programme.
Ce programme est destiné aux personnes en bonne santé, sans troubles médicaux majeurs ni pathologies chroniques. Si vous avez un problème de santé spécifique, il est fortement recommandé de consulter votre médecin avant de commencer le programme. Assurez-vous que vous êtes apte à suivre des séances d’entraînement physiques et à pratiquer des techniques de gestion du stress.
Ce programme est adapté aux personnes en bonne santé qui n’ont pas de conditions médicales graves, de blessures importantes ou de troubles psychiatriques. Si vous avez des préoccupations de santé, il est essentiel de consulter un médecin avant de vous inscrire. Votre médecin pourra vous confirmer que ce programme est compatible avec votre état de santé. Je ne peux être tenu responsable de blessures, de complications ou de problèmes médicaux survenant pendant le programme.
Si vous souffrez d’une blessure ou d’un problème médical pendant le programme, il est important de consulter immédiatement un professionnel de santé. Le programme ne remplace pas un suivi médical spécialisé. Je vous encourage à m’informer de tout problème de santé afin que nous puissions adapter les exercices ou la gestion du stress en conséquence, dans les limites de ce que la situation permet. Cependant, je ne peux être tenu responsable des blessures ou complications de santé survenant pendant le programme.
En tant que participant, vous êtes responsable de votre état de santé et de consulter un médecin avant de commencer le programme si vous avez des préoccupations médicales. Le coaching en ligne est conçu pour les personnes en bonne santé et ne remplace pas un suivi médical. En cas de doute ou de problème de santé, il est impératif d’obtenir un avis médical. Je ne peux être tenu responsable des blessures, accidents ou complications liés à des problèmes de santé non signalés ou non évalués par un médecin.
Ce programme est conçu pour des personnes en bonne santé, capables de suivre un entraînement physique et mental. Si vous avez des conditions médicales ou des préoccupations de santé, il est impératif de consulter un professionnel de santé avant de vous inscrire. Vous êtes responsable de votre santé et de vous assurer que vous êtes apte à suivre le programme.
Je ne peux être tenu responsable des blessures, accidents ou complications qui pourraient survenir en raison de conditions médicales non évaluées, non signalées ou non prises en charge médicalement.
AUTRES FAQS::
Oui, mon coaching est totalement en ligne. Vous serez invité à vous connecter à une application gratuite, ce qui me permettra de suivre vos progrès en temps réel. Vous pourrez partager des informations clés comme votre niveau de stress, votre sommeil, vos habitudes alimentaires, etc. Cela me permettra d’ajuster le coaching en fonction de vos besoins spécifiques, et d’optimiser vos résultats. C’est une approche moderne et flexible qui vous permet d’avancer à votre rythme, tout en bénéficiant d’un suivi personnalisé.
Vous pouvez partager une multitude d’informations pour permettre un suivi précis et un ajustement de votre coaching. Cela inclut des éléments comme vos niveaux de stress, la qualité de votre sommeil, vos séances d’entraînement, vos progrès en salle de sport (comme les poids soulevés), et même des aspects de votre alimentation. En connectant l’application à votre Apple Watch ou Google Fit, vous pourrez suivre vos statistiques en temps réel, ce qui nous permet de travailler ensemble de manière beaucoup plus précise qu’un coaching traditionnel en personne automatiquement.
Grâce à l’application, j’ai accès à une quantité d’informations détaillées et actualisées sur vos progrès, ce qui me permet d’ajuster chaque aspect de votre coaching en temps réel. Cette quantité de données est bien plus précise que ce que l’on pourrait obtenir en face-à-face. En suivant vos performances physiques, vos habitudes de sommeil, votre gestion du stress, et même des éléments comme votre niveau d’énergie au quotidien, je peux personnaliser le coaching de manière plus fine et réactive qu’avec un coaching classique.personnaliser le coaching de manière plus fine et réactive qu’avec un coaching classique.
Absolument ! L’aspect en ligne ne signifie pas moins d’accompagnement. Au contraire, il me permet de vous suivre plus précisément et d’ajuster le coaching en fonction des informations que vous partagez. Vous aurez des retours réguliers, des conseils pratiques adaptés à vos besoins, et une disponibilité en temps réel pour répondre à vos questions et ajuster les exercices ou la gestion de votre programme. C’est un coaching hautement réactif et totalement personnalisé..
Bien que cela ne soit pas obligatoire, l’utilisation de l’Apple Watch ou de Google Fit est fortement recommandée. Ces outils permettent une synchronisation parfaite avec l’application et offrent un suivi détaillé de vos données de santé, de vos entraînements et de votre activité physique. Cela me permet de vous fournir un coaching encore plus personnalisé et réactif, en fonction de vos performances réelles. Vous pouvez également saisir manuellement des informations si vous préférez.
Le but de ce coaching est de vous offrir une progression solide et durable. Les ajustements seront effectués de manière stratégique, et non quotidiennement. Grâce à l’application, je pourrai suivre vos performances et votre état physique et mental en temps réel. Cela me permettra de faire des ajustements mineurs si nécessaire pendant les premières semaines, mais le programme global restera stable sur des périodes de 6 à 8 semaines. Vous n’aurez pas besoin de changements fréquents, car l’objectif est de vous concentrer sur les résultats à long terme et d’éviter les distractions. Vous recevrez un accompagnement constant et adapté tout au long de votre parcours.
Seulement quelques places disponibles – cette offre est réservée à un nombre limité de personnes motivées à transformer leur santé mentale et physique !
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